患者，女，30岁，自述经常感到头晕、乏力，下蹲后站起来时眼冒金星，爬楼梯时气短、心悸。经确诊为营养素缺乏症。

富含所缺乏营养素的食品是

A．牛奶

B．水果

C．胡萝卜

D．动物肝

E．豆制品