下列关于鸡蛋的食用方法，正确的是（）。

A．鸡蛋生吃可以获得最佳营养，最好生吃 

B．开水冲鸡蛋食用最有利于营养吸收 

C．鸡蛋一定要熟吃 

D．半生半熟的煎蛋是科学的食用方法。