科学饮食可保证我们身体健康的基本需求。下列关于饮食的说法正确的是 [ ]

A．鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益

B．水果、蔬菜含有丰富的维生素，如果想要减肥，每天只吃水果蔬菜即可

C．米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200 g

D．要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配

通过信息技术在工程管理中的开发和应用能实现(　　)，从而可提高数据传输的抗干扰能力，使数据传输不受距离限制并可提高数据传输的保真度和保密性。

A．信息处理和变换的程序化

B．信息传输的数字化和电子化

C．信息流扁平化

D．信息存储数字化和存储相对集中