县城绿地广场上有一块用鹅卵石铺成的路面，人们赤脚在上面行走，脚底会受到较强的刺激，从而达到按摩脚底、强身健体的目的．这是通过______脚底与路面的接触面积的方法来______压强的．（两空均选填“增大”或“减小”）．

学生赵某上课玩手机，被班主任以代为保管的名义没收，赵某多次索要未果，对此，他可以采取的法律救济途径是（）。

A.复议和仲裁 

B.申诉和诉讼 

C.争议和诉讼 

D.申诉和仲裁