有两只相同的圆形透明玻璃瓶，一只是空的，另一只装满了水，在外表看不出哪只装满了水，请你在不把玻璃瓶拿起来的前提下，用所学的物理知识（声学和光学）来判断哪只瓶装满水，请写出两种方法？

已知某人每天热量2700kcal，三大营养素的热比分别为蛋白质15%、脂肪25%、碳水化合物60%，100克小米粥提供碳水化合物8.4克，100克馒头提供碳水化合物44.2克，（若馒头、小米粥分别提供80%、20%的碳水化合物。）计算一下：

若一日内的主食为馒头、小米粥，问主食的数量