下列有关物质分离方法的叙述中，正确的是（　　）

A．用酒精萃取碘水中的碘

B．用蒸馏的方法将自来水制成蒸馏水

C．用蒸发食盐水的方法得到氯化钠晶体

D．用过滤的方法分离二氧化硅和氧化钙的混合物

下列有关饮食的说法错误的是（）

A.用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血

B.食用加碘盐能预防甲状腺肿大

C.晚上睡前喝牛奶能促进睡眠

D.多吃富含纤维食物易于补充大量维生素