为避免发生雷诺现象，应采取的正确护理措施是()

A．加强耐寒能力锻炼，用冷水洗手

B．注意肢体末梢保暖

C．经常大量运动以促进血液循环

D．出现肢端皮肤苍白疼痛时给予冷敷

E．可饮咖啡