小赵最近正在减肥，恰好遇上部门同事聚餐，打破了他的减肥计划，这使他非常不开心。小赵开导自己：“跟同事交流感情，并在聚会中表现得放松、合群，比减肥重要多了。”根据认知失调理论，小赵采用的减轻认知失调的方法是（）。

A.改变态度

B.增加认知

C.改变认知的重要性

D.减少选择感

某公安机关在查办一起盗窃案时，对犯罪嫌疑人李某采用拘传措施。12小时后，仍有部分事实没有查清，经局长批转并办理手续后，办案人员继续拘传审查李某，但整个过程没有超过24小时。( )