某市开展了“我为构建和谐城市进一言”活动。市政府通过网络、报纸、热线电话等多种渠道向全市人民征求意见，广大群众积极建言献策。市政府根据本市实际情况和市民建议、意见，采取了相应措施。如统筹城乡发展，把解决“三农”问题作为建设和谐社会的重点；千方百计破解长期困扰老百姓的“看病难、就业难、上学难”的问题；坚决整治污染问题，保护和治理环境；建设和谐社区，充分发挥村委会、居委会的自我管理、自我服务和社会治安功能；实行政务公开，开展“群众评议政府”活动。而且，该市还十分重视人大代表、村委会、居委会等选举问题，更充分地保障了市民民主权利的实现。

结合材料说明该市公民通过哪些途径和方式参与政治生活的？（8分）

1人进入高压分间巡视时，监护人员不低于（）

A.2级

B.3级

C.4级