病历摘要：患者女性，50岁，有乙肝病史20余年，平素性情急躁，时有上腹部疼痛。近2日解柏油便，每日2～3次，伴口苦心烦，自行服用“三九胃泰”。今日上午与他人争吵中突呕出大量鲜血，共呕血3次，每次约250～400ml，渐意识模糊，处于嗜睡状态，面色苍白，四肢厥冷，汗出如油，脉微。

目前该病人可采用哪个方药加减治之？（）

A.独参汤

B.参附汤

C.归脾汤

D.泻心汤合十灰散

E.龙胆泻心汤合十灰散

F.柏叶汤

拉伤风险最大的练习动作是（）

A.弹振式压腿

B.ＰＮＦ拉伸大腿后侧

C.坐姿体前屈

D.静态伸拉胸大肌