小明骑车从甲地到乙地，全程60千米，用了4小时，回来时按原路返回，速度为每小时10千米，求往返的平均速度。
（60÷4+10）÷2=12.5（千米/小时）
计算下表中每项任务的总时差，填充其中的空(11)～(13)。
填充其中的空(13)
患者男性，47岁。对称性小关节肿痛伴晨僵3年。近3个月来症状加重，晨僵时间明显延长，并出现乏力。查体：双手腕关节、掌指关节肿胀，压痛（+），双手握力下降，双肘部发现无痛性皮下结节。
对该患者的晨僵护理正确的是（）。
A.晚上睡眠前进行温水浴
B.平时多卧床休息
C.白天活动时戴弹力手套
D.避免关节长时间不活动
E.鼓励患者起床时用冷水、热水交替浸泡关节
