参考答案：

评分标准：

1、内容实施（包括抛水带标准动作，枪头的连接，水带展开的标准）（15分） 

2、时间效率高且不失误。（15分） 

3、灭火器的使用步骤（包括拔保险栓、手握灭火器的姿势，与着火点的距离，站在上风位置，对准火焰的根部喷射）（20分）