女，66岁，肥胖，有糖尿病和失眠史，近来发现血压升高波动在(160～170)mmHg／(90～100)mmHg，伴有头痛头胀，检查血脂正常，心肾无异常发现，有眼底动脉硬化。

护士对患者的健康指导最重要的是

A．控制体重

B．适当使用安眠药

C．增加运动量

D．积极治疗糖尿病

E．保持平和心态