答案：D

题目分析：增大摩擦的方法有增大压力和增大接触面的粗糙程度；减小摩擦的方法有减小压力、减小接触面的粗糙程度、变滑动为滚动、在接触面之间加润滑油等。

A、要把拧得很紧的瓶盖扭开，在手和瓶盖间垫一块毛巾是增大接触面的粗糙程度增大摩擦。不合题意；

B、手表上用于调节指针的旋钮刻有凹凸不平的花纹也是增大接触面的粗糙程度增大摩擦。不合题意；

C、为了把玻璃擦得干净些，要用更大一点的力压抹布是增大压力增大摩擦，不合题意；

D、移动较重的货箱下面垫上几根圆木 是变滑动为滚动减小摩擦。符合题意；

故选D。

点评：该题通过生活中的实例来考查减小有害摩擦采取的方法，考查了同学们用所学物理知识解决实际问题的能力。