公民要负责地实行民主监督，依法行使自己的权利。下列行使监督权的方式，属于合法渠道的有 [ ]

①给国家机关写信、打电话或向有关人员当面反映自己的意见 ②将自己的意见、建议和要求通过人大代表反映到国家权力机关 ③依法在新闻媒体上公开发表自己的意见 ④通过发传单的方式反映自己的意见 A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④