尿路感染是细菌直接感染引起的感染性肾脏病变，致病菌以____________为多见。其感染途径最常见的有____________等。尿路有异常情况导致尿液引流不畅是最主要的易感因素，此种情况下发生的感染称为__________________。

叙述双手托天的练功方法。