“空谈误国，实干兴邦。”要实现中 * * 的腾飞，就必须形成踏实干事的氛围。这主要启示我们要

①树立理想       ②坚持实践      ③与时俱进        ④求真务实

A．①③

B．①④

C．②③

D．②④

用定滑轮匀速提升重为400N的物体，所用拉力为500N，物体升高的高度为2m，所用时间为5s。此过程中，物体上升的速度为________ m /s，有用功为________ J，拉力做功的功率为________ W，定滑轮的机械效率为________。