问题
简答题
进入期中考试紧张复习中的小静总觉身心疲惫、头昏脑涨：课堂上注意力总是集中不起来，反应迟钝；回家复习功课时，2、3个小时下来也复习不了多少内容，效率极低。周末到了，小静……
想一想，小静应该怎样做？为什么？
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答案
小静应适当安排休息、娱乐，做到劳逸结合。
理由：在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。劳逸结合，有利于使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。