几字型马凳“蚂蚱腿儿”，有何优缺点？

长跑比赛中，运动员体内多种生理过程发生了改变。

机体产热大量增加，通过神经调节，引起皮肤（）和汗腺分泌增强，导致散热加快以维持体温的相对恒定。这一调节过程的的中枢位于（）。