在人体吸入的气体中，氧气约占21%，二氧化碳约占0.03%，在人体呼出的气体中，氧气的含量大约为16%，二氧化碳的含量约为4.5%，与吸入的空气相比，氧气含量确实下降，二氧化碳含量确实上升了，故选项C说法正确．

故选C