中医养生学是研究人类生命过程、衰老机制及其（）方法的一门科学。目的是指导人们顺应生命规律求得健康长寿。

降船到水面时，发现压载舱海底阀漏水，先用榔头敲击试图使阀板活动并压紧但无效，此时应该（）。