下列哪一项措施，能最有效帮助员工懂得使用灭火设备?

A.灭火设备上加上使用指示标贴 

B.灭火设备上加上使用指示标贴，及安排灭火设备的实习给员工 

C.播放有关的录影带，帮助员工了解使用方法