参考答案：

腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均,其治疗要点是要静养。应在局作冷敷尽量采取舒服体位,或者侧卧,或者仰平卧屈曲,膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后,最好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。