①∵x=2-

10

，

∴x²-4x-10，

=x²-4x+4-14，

=（x-2）²-14，

=（2-

10

-2）²-14，

=10-14，

=-4，

②2x²-8x-1=0，

x²-4x-

1

2

=0，

x²-4x=

1

2

，

x²-4x+4=

1

2

+4，

（x-2）²=

9

2

，

x-2=±

3 2

2

，

x=2±

3 2

2

，

x₁=2+

3 2

2

，x₂=2-

3 2

2

，