结扎输精管或输卵管是节育方式之一，但会影响性激素的分泌。[ ]

在现代城市建设中，各种重机械发挥了很大的作用，不仅解放了生产力，更重要的是提高了劳动效率．在某建筑工地上，一台起重机将重为7 000 N水泥板在40 s内匀速提高4 m，如果所做的总功为5.6×10⁴ J，求：

（1）起重机做的有用功；

（2）起重机的机械效率；

（3）起重机的总功率．