专利权人欲放弃自己的专利权，那么根据我国《专利法》规定，专利权人可以（）

A、不交纳专利年费

B、提出放弃专利权的书面声明，由国家知识产权局登记和公告

C、提出放弃专利权的口头声明，由国家知识产权局登记和公告

D、提出放弃专利权的声明