问题 判断题

优秀运动员在赛前的负荷安排过程中,往往采用连续的大负荷训练课,以便让运动员的机体产生更大的超量恢复。( )

答案

参考答案:

解析: 赛前阶段的训练负荷量度的安排应该是增加负荷强度,并适当减少负荷量,而连续的大负荷课意味着负荷量和强度都达到较高的水平,这显然不利于运动员最佳竞技状态的出现。

选择题
单项选择题