脱影摄影技术，是通过（）或（），清晰显示被拍客体（）、清晰显示被拍客体（）的摄影技术。

欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

A.平卧休息

B.静坐

C.从事其他运动项目的练习

D.活动性休息