中 * * 办公厅印发了《关于建立促进科学发展的党政领导班子和领导干部考核评价机制的意见》。意见强调，要扩大考核民主，强化党内外干部群众的参与度，加大群众满意度在考核评价中的分量。这意味着我国公民可以通过[ ]

A．民主决策，调整任免党政干部

B．民主选举，选举基层党政干部

C．民主监督 ，参与国家政治生活

D．民主管理，提高政治参与能力