下列一些例子都是力作用所产生的效果，请你将产生相同效果的例子的序号归纳在一起，并说出共同点。

①运动员锻炼臂力时将弹簧拉力器拉长；②不断用力抽打陀螺，陀螺就会越转越快； ③用脚挡住滚动的铅球；④杂技演员从高处落在蹦床上，蹦床凹陷。

一类为________________，效果是________________________________________ ；

另一类为________________，效果是_______________________________________。