肌肉锻炼的形式有_______________和_______________两种。
参考答案：等长运动(静力运动)；等张运动(动力运动)
阅读下面这首五言古诗，然后回答问题（10分）
雨后晓行独至愚溪北池①
柳宗元
宿云散洲渚，晓日明村坞。
高树临清池，风惊夜来雨。
予心适无事，偶此成宾主。
【注】①此诗作于柳宗元被贬永州期间。愚溪北池在永州愚溪钴鉧潭北。
小题1:宋人吴可认为“风惊夜来雨”中“‘惊’字甚奇”，请作具体分析。（6分）
小题2:结合全诗，谈谈你对“偶此成宾主”一句的理解。（4分）
下列省级行政区中，濒临南海的是（ ）
A．
B．
C．
D．
