参考答案：

睡眠型态评估的重点内容为：

(1)每晚习惯睡多长时间及通常的就寝时间和起床时间；

(2)是否有午睡的习惯，睡多长时间；

(3)睡前是否服用安眠药及有无特殊习惯，如喝热饮料、阅读书报、背部按摩等；

(4)是否很快入睡，睡后是否易被惊醒，是否打鼾；

(5)夜间醒来的次数及原因；

(6)睡眠过程中有无异常情况，如失眠、梦游等；

(7)晨起是否感觉精力充沛。