参考答案：（1）教师工作压力的来源：

制度、教学、育人、人际关系、生活等方面都 给教师带来了工作压力。

（2）教师工作压力的缓解：

从制度建设来说，教育行政部门应该为学校建立在人、财、物、信息等方面的流通制度，学校领导者应该建立学校的信息公开制度，应该建立学校内部公正的激励机制；学校领导者应该尽量采用民主的领导作风，建立教师民主参与决策和管理的制度。

从学校人际关系建设来说，学校内部应该上下一心、团结协作、相互尊重和支援、求同存异、妥善处理好人际冲突。要引导教师和家长建立合理的互动关系。

此外，要逐步提高教师的专业素养；要提高教师的生活待遇，做好社会支持工作，减缓教师工作压力；教师自身还需善于调节。

联系实际举例说明。