高血压的发病与营养和膳食因素密切相关，改善膳食结构对高血压的防治具有重要的意义，在下列措施中你认为最有效的是（）

A.增加钙、镁的摄入

B.增加钾的摄入

C.限制膳食中钠盐的摄入

D.保持良好的脂肪酸比例

E.增加优质蛋白质的摄入