问题
填空题
青少年健康发育需要合理摄入多种营养,不宜偏食.
(1)人体必需的营养素除了糖类、蛋白质、油脂、维生素外,还有______、______.
(2)现有以下食物:①米饭;②牛奶、瘦肉;③蔬菜、水果;④动物油;⑤大豆.如要有目的地摄取某些营养素,请你从上述食物中选择(填编号):维生素______,糖类______.
答案
(1)人体必需的营养素有六种,即糖类、蛋白质、油脂、维生素、水、无机盐,所以少水和无机盐.
(2)以下食物中,①米饭中主要含有淀粉,②牛奶、瘦肉中主要含有蛋白质,
③蔬菜、水果中主要含有维生素,④动物油中主要含有油脂,⑤大豆中主要含有植物性质.
上述食物中:维生素为③,糖类为①.
故答案为:(1)水;无机盐;(2)③;①.