固体可分为______和______两大类．

一般资料：求助者，女性，50岁，高级职员，身高1.52米，体重78公斤。 求助者自诉：两年前，在体检中发现心脏有毛病，除药物治疗外，大夫要求我瘦身及改善饮食结构，多运动少吃油腻食物。我照办了，四个月曾减肥10公斤，但好景不长，因调换工作，原减肥计划"泡汤"了，新公司有免费午餐，既丰盛又不花钱，这样不到2个月，我又长了好几公斤。心情郁闷，经朋友介绍来做心理咨询。 心理咨询师：您感到有什么不好吗？ 求助者：我换工作后胃口特别好，您看这两个多月我都胖得不成形了。 心理咨询师：当然，形体美很重要，但…… 求助者：（抢话）我知道，胖得这么快准会影响健康，我两年前就发现心脏有问题。 心理咨询师：知道是一回事，能否坚持瘦身是另外一回事，我希望这次您能坚持下去。 经双方商定，使用阳性强化法进行心理治疗。

心理咨询师首先应（）。

A.制定干预措施 

B.制定咨询方案 

C.矫正歪曲认知 

D.评估咨询效果