小涛自从学会上网后，抓紧上课前、放学后的时间，因家中长期无父母监管或监管不力而走入网吧，渐渐上瘾，荒废学业，令人揪心。看出我们在玩耍的过程中我们应该遵循的原则是   [ ]

A．舒心原则  

B．无害原则  

C．适度原则  

D．安全原则