书面表达。
根据调查，每次考试时总有些同学出现头晕、乏力、睡眠不足和食欲不振等“紧张情绪”。
请你用英语写一篇短文，介绍一下如何对待考试及如何克服考试紧张情绪。
短文应包括以下内容：
1、 平时努力学习，正确对待考试；
2、 考前适当运动，正常休息；
3、 睡前洗个热水澡、喝杯热牛奶有助于睡眠。
注意：1、文章开头已经给出，但不计入总词数；
2、词数：100左右
How to overcome the pressure of exams
As we all know, most of us middle school students feel somehow nervous whenever we're taking
an important exam. ___________________________________________________________________
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