参考答案：C

解析：动物性食品中含氟量高于植物性食品。海洋动物中含氟量高于淡水及陆地食品。鱼和茶叶中含氟量很高。氟的主要食物来源是海味和茶叶，如沙丁鱼、虾、大马哈鱼等鱼类。故选C。