问题
多项选择题
下列关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是
A．肉类可以促进入睡
B．乳制品能够缩短入睡时间
C．大量饮酒能促进放松和睡眠
D．睡前4～5小时应避免饮用咖啡
E．饮用可乐后使人抑制而促进入睡
答案
参考答案：A,B,E
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下列关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是
A．肉类可以促进入睡
B．乳制品能够缩短入睡时间
C．大量饮酒能促进放松和睡眠
D．睡前4～5小时应避免饮用咖啡
E．饮用可乐后使人抑制而促进入睡
参考答案：A,B,E