参考答案：

学生元认知策略的获得有三条主要途径： 

（1）通过学生的自身学习经验自发的获得； 

（2）结合学科教学培养学生元认知的能力；

（3）通过专门的训练获得。

研究表明，后两种途径对提高学生的元认知水平有重要作用。但无论是结合学科的培养还是专门的训练都离不开以下五条具体途径， 

（1）提高学生元认知学习的意识性； 

（2）丰富学生关于元认知的知识和体验； 

（3）加强对学生元认知操作的指导；

（4）给学生创设和谐、民主的反馈条件；

（5）注重引导学生对非智力因素的调控。和三种具体方法，即自我提问法、相互提问法、知识传授法三种。