参考答案：

所谓自动出口配额制是出口国家或地区在进口国的要求或压力下，自动规定某一时期内某些商品对该国的出口限制，在限定的配额内自行控制出口，超过配额即禁止进口。

其主要形式有两种：非协定的自动出口配额和协议的自动出口配额。