实践的主体是指从事实践活动的人。实践客体是指实践活动所指向的对象。下列关于实践的主体和客体说法正确的有( )。

A．实践的主体是实践活动中具有自主性和能动性的因素

B．实践客体是一种不以主体意志为转移的客观存在，是与客观事物相等同的范畴

C．主体和客体的相互作用通过主体客体化和客体主体化的双向运动实现

D．主体客体化造成人的活动成果的体外积累，客体主体化不断丰富和发展着人的本质力量

常见两种的放边方法是什么？各有何特点？