母亲节这天，小宁为周日仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐。从营养搭配上看，你认为增加下列哪种食物更加合理 [ ]

A．香菇炒油菜              

B．牛奶          

C．排骨汤          

D．玉米粥