我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”。请分析回答：

（1）“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、      和      __六种营养素。 

（2）根据，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含      ______，能满足人体对      __的需求；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含      ____，过量摄取易在人体内储存导致肥胖。  

（3）每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防     ______；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含维生素A，可预防      ____；第④层食物中的奶类富含蛋白质和骨骼发育所需的      ____。