在生活和工作中经常进行估测，以下估测最接近实际的是：[ ]

A．一块橡皮从课桌掉到地上的时间约10s

B．一个苹果的质量大约在0.5kg~1.0kg之间

C．一个普通中学生登上三楼所做功大约30J

D．课桌的高度大约在0.7m~0.8m之间