下列表述正确的是[ ]

A．不同食物所含的营养物质的种类和数量不同  

B．合理饮食就是多吃蛋白质和糖类丰富的食物

C．吃喜欢吃的食物就能满足营养的需求        

D．多吃糖类食品可以缓解蛋白质营养不良症状