问题
选择题
小刚同学今天参加中考,妈妈特意为他设计了一份午餐食谱,米饭、白切鸡肉、清蒸豆腐,这个食谱不够全面,请你加上下列一种食物,让这份是食谱更加健康( )
A.牛奶
B.素炒青菜
C.鱼汤
D.排骨汤
答案
米饭中含有丰富的糖类物质,白切鸡肉、清蒸豆腐中含有丰富的蛋白质,可知食物中维生素含量较少;故为使营养搭配更加合理,需要补充富含维生素的食物.
牛奶主要提供蛋白质和脂肪;素炒青菜中含有丰富的维生素;鱼汤主要含有蛋白质;排骨汤主要含有蛋白质、脂肪、钙.
故选B.