∵关于x的一元二次方程x²+x+m=0有实数根，

∴△=b²-4ac=1-4m≥0，

解得：m≤

1

4

，

故“m＜

1

4

”⇒“m≤

1

4

”，反之不能．

故“m＜

1

4

”是“一元二次方程x²+x+m=0”有实数解的 充分不必要条件．

故答案为：充分不必要．