问题
选择题
下列是某人设计的一份早餐食谱，你认为最为合理的一组是（ ）
A．菜包、鸡蛋、牛奶、苹果
B．米饭、馒头、榨菜
C．牛奶、鸡蛋、炸鸡腿
D．粽子、菜包、方便面
答案
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理．鸡蛋、牛奶含丰富的蛋白质，馒头主要提供淀粉等，蔬菜、水果含有维生素，米饭中富含糖类，综上所述，A的食谱作为早餐较合理．
故选：A